“每次一戴上口罩，就能闻到难闻的气味，到底是口罩臭还是我口臭?”“绝大部分都是有口气的原因吧!”“可是，我买的口罩也觉得有股臭味。”“你不会买到假冒伪劣的三无产品吧?”阿伟和小玲发现自己每次戴口罩，都能闻到异味，也不知道是自己买的口罩臭，还是自己有口臭，而且对如何把口罩戴正确，也没有很清晰的概念。在当下人人都要戴口罩的时候，大家应该怎么做才是正确的用对口罩?整天戴口罩，我们口腔的异味又怎样祛除?

  戴口罩也有学问，你戴对了吗?

  以前，中国人戴的口罩是一条用蚕丝和金丝制成的巾，戴口罩的目的是防止将唾沫传到皇室贵族吃的食物上面。后来，在医疗实践中，西方国家开始用面罩遮住医生、护士的口鼻，防止感染。再后来，就发展成现在的口罩了。

  我们发现，有的口罩薄一点，有的口罩厚一点。这是因为口罩的厚度不同，阻挡细菌的能力也有所区别。一般来说，三四层纱布的口罩只能阻挡60%-70%的细菌。口罩越厚，阻挡细菌的能力就越强，通常八层纱布的口罩就能阻挡100%的细菌了。此外，口罩也不能太小，要把口鼻完全遮挡住，才能起到隔离作用。

  疫情期间，我们应该佩戴按国家标准生产的口罩，不要贪小便宜，购买违规生产的不合格口罩。

  口罩都有什么区别?怎么分清?

  在市面上，我们可以买到各种各样的口罩，有一次性的，有可以重复使用的;有棉质的，有纱布的;有平板式的，有折叠式的……具体来说，口罩有哪些种类呢?

  1、医用口罩，包括医用防护口罩、医用外科口罩、普通医用口罩，属于医疗防护纺织品，多用一层或者多层非织造布复合制作而成，可以有效阻挡液体、颗粒物、细菌等。

  2、棉布口罩、纱布口罩、海绵口罩、纸口罩，其中棉布口罩、纱布口罩和海绵口罩是可以反复使用的，这些口罩的材质不够细密，主要起到防风、保暖的作用，只能阻挡30%-40%的细菌和病毒，无法有效预防细菌和病毒感染。

  3、防尘口罩，主要用来防止吸入粉尘，常用语特定的职业场所。防尘口罩外层积聚着灰尘、细菌等脏物，内层又是唾液，所以两面不能交替使用。

  4、活性炭口罩，吸附能力很强，可以把空气中的灰尘、杂质和有害气体吸附在口罩表面，但对于阻挡细菌和病毒作用不大。

  目前，市面上基本就这几种口罩类型。我们可以根据自己的需求，购买不同类型的口罩。

  合格的口罩有哪些标准?

  正常来说，口罩的价格不贵，大部分人都消费得起。除了特殊时期，比如疫情期间，口罩出现供不应求的情况，价格就相对就贵。于是，有一些人动了歪心思，违规生产不合格的口罩，销售价格比一般的口罩贵不说，还起不到隔离作用。

  那么，合格的口罩有哪些标准呢?

  专家表示，口罩质量的主要评价指标包括过滤效率、呼吸阻力和适配性等。从过滤效率来看，防尘口罩的滤棉分为KN类和KP类，KN类可以过滤沙尘、岩尘，KP类可以过滤油雾、焦炉烟。总的来说，过滤材料越好，对颗粒物的滤除能力越好。好的口罩除了要具有良好的防护性能，也要具有舒适性，因为佩戴口罩会在一定程度上增加呼吸阻力。口罩的阻力越小，佩戴时呼吸才会更顺畅。还有一点，在佩戴的时候，口罩是否能够贴合面部，也影响着防护能力。

  戴口罩发现自己有口臭，如何清新口气祛口臭?

  疫情期间，由于需要长时间戴口罩，很多人发现自己出现了口臭，味道难以描述，但是又不能摘下口罩，怎么办呢?教你几招。

  常备漱口水，漱口水可以抑制或杀死致臭菌，不过最好是选择无酒精配方的漱口水，既能减少对口腔的刺激，又能清新口气。

  对喝水或多喝茶，多喝水可以分泌口水，冲洗口腔;多喝茶可以冲淡口臭的气味，抑制致臭菌。

  做好口腔清洁工作，早晚刷牙、饭后漱口，避免食物残渣残留在齿缝。