三高患者不能吃肉?其实3类肉可以吃
三高患者不能吃肉?其实3类肉可以吃

对于三高,我们都很熟悉,它们分别是高血脂、高血压和高血糖。在生活当中,我们看到的三高患者多是年纪比较大的人。为了抵抗自身的疾病,三高患者都是很注意饮食的,平时稍微有些油腻的东西都不敢吃,更别说肉类食物了

老年保健 2021-12-08
这三种“白色食物”吃多了,小心肥胖和三高
这三种“白色食物”吃多了,小心肥胖和三高

要知道,三高是慢性疾病,不会威胁生命,但会影响健康。医生通常都会告诉患者:要控制饮食,才能控制病情。其实不管有没有三高,大家都要重视饮食,尤其是以下3种「白色食物」,尽量少吃,它们都是三高和肥胖的帮凶。

老年保健 2021-12-08
预防“三高”从年轻做起,控制“三高”从每餐做起
预防“三高”从年轻做起,控制“三高”从每餐做起

三高曾是中老年人的‘专利’,进入中老年味觉感官逐渐衰退,食之无味是他们摄取过量的钠盐,导致血容量增加,进而血压升高。随着生活水准的提高,人们长期摄取高脂肪,高胆固醇,高糖的食物,三高发病族群已逐渐年轻化。

老年保健 2021-12-08
一辈子远离“三高”的15句话,每个人都要看看!
一辈子远离“三高”的15句话,每个人都要看看!

高血糖、高血压、高血脂……越来越多的人正处在“三高”疾病的前期,或者已经被“三高”困扰,甚至有的人需要一辈子服用药物。如何才能一辈子远离“三高”?这15句话一定要记住。

老年保健 2021-12-08
医生推荐:每天一杯它,早知早受益
医生推荐:每天一杯它,早知早受益

提到黄芪,可能很多人都不知道,但注重养生的人应该不陌生,它和枸杞一样,是一种非常常见的中药材,有排毒消肿、美容养颜的作用,在调理气虚、补中益气方面也很有功效。每天一杯黄芪水,能够给身体带来不少好处。

老年保健 2021-12-08
 三高易诱发“脑梗”,这十种食物平时少碰
三高易诱发“脑梗”,这十种食物平时少碰

说起三高很多人都不陌生,在现代社会它的发病率可以说是人们不容忽视的,很多上了年纪的人都会有此病症,所以在平时的生活中,每个人身边多多少少都会有这样的病患。对于三高这种疾病有了解的人都知道,它属于人类的心血管疾病,

老年保健 2021-12-08
三高人士能吃花生吗?
三高人士能吃花生吗?

花生是一种非常常见的物质,相信很多人都吃过这种食物。有些人把当做零食吃,也有人把它当做下酒菜,喝酒的时候,来上一盘花生米,能够喝到二半夜。也有的人把它当做预防疾病的药物,不过大家对于这种食物的评价,是褒贬不一的。

老年保健 2021-12-08
三高人群有这些情况赶紧重视起来
三高人群有这些情况赶紧重视起来

脑梗是一种十分凶险的脑血管疾病,发作起来非常之快,几分钟甚至几十秒就会出现昏迷,很快地失去自救能力。中国是脑梗高发的一个国家,新发脑梗人数多达几百万人,这个数字多么的庞大,

老年保健 2021-12-08

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