每个月总有那么几十天想打孩子，在违法犯罪的边缘疯狂试探。近年来“虎妈”一词不断的出现在大众视野中，她们大多为孩子的学习生活尽心尽力，她们的孩子作业成堆，补课更是家常便饭。但当你走进虎妈的生活，你会发现虎妈们不是在望子成龙的折磨孩子，而是在折磨自己。

 

        “医生，我老是想打孩子，我是不是心理有病啊？”杭州刘女士忧心忡忡地走进心理咨询师的办公室，忐忑的问出了这个问题。原来，因为家里老人无法帮忙照顾小孩，刘女士只好劝说老公将房子出租，一家三口租房住在学校附近，省去送孩子上学的功夫，自己则需要每天六点起床，开一个小时的车去上班。“但这一个小时才是一天里最开心的时候，”下班回到家，看到拒绝写作业，只想游戏的儿子，感觉他“比任何客户都更难沟通”。尽管刘女士发誓说不到万不得已，绝对不会使用暴力，但事实上这种“万不得已”的情况时常发生。近日，淘宝情绪报告发布《虎妈自救指南》，通过心理咨询和相关商品数据，反映中国虎妈现状，并结合阿里健康平台心理咨询师，针对虎妈们遇到的各种疑惑，给出相应的解决方案。

 

        据阿里健康心理咨询师介绍，如果经常“情绪崩溃”、“忍不住想打人”，确实有一个疾病符合这种情况，叫做“间歇性暴怒障碍”，英文简称为IED。咨询师建议，家长在教育孩子时如果感到焦虑，可以深吸一口气，让自己思考一小段时间再作出决定。或者从眼下不舒服的场景中暂时抽出身来，做点儿别的，比如吃水果或站起来拉伸放松肌肉。但更关键的是管理好自己的预期，让这种辅导孩子时出现的挫败感，不要与“愤怒”和“焦虑”建立关系，保持理性的判断。实在不行，心里默念：就算不会又怎样！不生气，亲生的！亲生的！ 

 

（责任编辑：王翔）

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