你知道么？在阳光下暴晒10分钟，你的皮肤就可能早衰10天！68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季！不信？咱们来看看紫外线到底有多“毒”！

      图片中，这位卡车司机的左右脸简直天差地别，因其左脸常年受车窗外的日晒，导致面部出现光老化——皮肤粗糙、深沟般的皱纹，看起来非常沧桑；而靠近车内、较少照射紫外线的右脸，则更符合自然老化。

      同一个人的两侧脸，一侧在紫外线下裸奔，一侧较少直接接触阳光，结果不言而喻。

      所以，防晒不仅能防止晒黑，更重要的是预防光老化，看完你还敢不做防晒吗？

      紫外线具备超强的穿透力，它能够穿透皮肤真皮层，破坏其中的脂质和胶原蛋白，从而加速皮肤衰老，导致皮肤松弛、出现皱纹等。

      同时，当皮肤被紫外线照射后，还会让黑色素细胞变得更活跃，从而引起黑色素沉积，导致皮肤变黑。

      如果长期照射紫外线，就会破坏皮肤保护屏障，引起皮肤粗糙、过敏、长红斑等，严重时还可能罹患各种皮肤疾病，甚至皮肤癌。

      据研究发现，皮肤基底细胞癌、皮肤恶性黑素瘤、皮肤鳞状细胞癌、角膜或结膜鳞状细胞癌等皮肤癌症都与紫外线有关。

      更重要的是，无论何时何地，紫外线无论都会存在，不管是阴雨天还是在室内，只是强弱不同而已。

      因此，防晒非常重要，也是日常护肤不可缺少的一步！

      来，咱先看一组图，这是紫外线相机下涂抹防晒和未涂抹防晒的皮肤状况。

      未涂抹防晒下，皮肤的状态👇👇

      可见，涂抹防晒霜的皮肤，在紫外线相机下就像是穿上一层铠甲。

      所以，涂防晒霜有多重要，你懂了吧！

      但有人也许会说，那我不涂防晒产品，是不是做好遮阳也可以呢？

      的确，物理手段也可以防晒，但还是建议涂上防晒霜，因为我们带的大多是外科口罩，并非纺织口罩，达        不到很好的防晒效果，而且容易形成“口罩脸”。

      而用遮阳伞只能遮挡从上面射下来的紫外线，殊不知紫外线可以通过地面、玻璃等进行反射，就比如雪场的紫外线就格外强烈。

      所以，仅仅依靠物理防晒可能是不够的，要想自己老的别太快，还是乖乖涂防晒产品吧。

      那就要格外关注包装上的”SPF”和“PA”字样，那它们分别都表示啥呢？咱来解析一下：

      SPF值

      SPF值是防晒指数，它表示可抗中波紫外线（即UVB）的指数，UVB能晒伤皮肤，引起脱皮、红斑、晒黑等现象。

      但购买防晒霜时，并不是SPF值越高越好，因其值越高，防晒霜内紫外线吸收剂、散射剂就越多，质感也就越油腻、厚重，也更容易引起皮肤过敏。因此，选购时一定要根据自己的年龄、肤质、工作性质等综合选定        不同SPF值的防晒霜。

      PA值

      PA值是可抗长波紫外线（即UVA）的指数，UVA是引起光老化、令皮肤提前衰老的最主要原因。

      PA后面的“+”越多，说明其防晒黑的能力就越强。

      所以，综合SPF和PA值，防晒霜可以这样选，比如正常肤质的人，办公室一族可以选择SPF15、PA+的产品，外出活动用SPF20、PA++的比较适合，而如果去阳光强烈的地方或是海边玩，最好选择SPF30、PA+++的防晒霜。

      而且购买防晒霜之前，最好在手腕内侧涂抹测试，如果10分钟内出现红、肿、痛、痒现象，说明肤质对这种防晒品有过敏反应，就可以选择其他的品牌再试试。

      最后，给大家介绍一下防晒霜的正确使用方法：

      防晒霜使用方法

      因防晒霜需要一定时间才能被吸收，所以应在出门前20分钟涂抹；

      防晒霜在出汗情况下，很容易脱落，所以每隔2个小时最好补擦一次；

      比较轻薄的“化学防晒”，直接用洗面奶洗掉就可以，而物理防晒、防水防晒霜很容易残留在皮肤表面，就需要认真卸妆。