食疗养生 掌握膳食常识,健康一日三餐 2020-12-29
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以达到综合健康的效果。
老年保健 老人健康生活指引手册 2020-12-27
随着年龄的增长,老年人的心、脑、肾等各个脏器生理功能减退,代谢功能紊乱,免疫力低下,易患各种慢性疾病。了解老年人日常身体状况,可以预防疾病的发生发展,减少并发症,降低致残率及病死率。
食疗养生 懂水果,知健康 2020-12-27
现在的日常生活中很多人都是比较喜欢吃水果的,经常吃水果的话对于我们的身体也是有一定的帮助的,但是大家都知道每种水果的效果都不同,不同的时间吃不同的水果,对身体所产生的好处也是不一样的,大家一起来了解一下吧!
养生禁忌 饮食安全需谨慎,小心祸从口入! 2020-12-25
生活中越来越多的食物出现在生活中,但是饮食安全却被更多人所忽视,饮食安全需谨慎。
婴幼保健 孩子日常饮食很重要,妈妈们必须知道的饮食知识宝典! 2020-12-25
孩子的日常饮食真的很重要,妈妈们要注意饮食搭配,才能让孩子在更加健康的饮食生活中 成长。
养生禁忌 秋季养生 2020-12-05
秋季是一个燥邪易伤肺的季节,怎样才能保护我们的肺部呢?
运动养生 想减肥,得看这些! 2020-12-05
在保证健康的前提下,减肥一是加强运动,二是节制饮食,也就是要控制摄入的热量和尽量消耗体内的热量。
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