寒假近视防控要注意啥?这份指南请收好!
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
让养老变“享老”适老化创新改造亮点多
春分来了,养生调理谨记七要点
春分是农历二十四节气之一,也是春季的第三个节气。在这一天,昼夜平分,万物开始萌芽生长,人们也要注意调理身体,养生保健。以下是七个养生调理要点:
2023-03-23
人到晚年,睡前不要做这四件事
睡眠是人类生命重要组成部分之一,对生命寿命有着重大的影响。在睡前,一些习惯会对睡眠品质产生深远的影响,
2023-03-16
产后7天很关键,做对这几件事很重要
俗话说“生儿犹如进鬼门关”,短短几个字表达了分娩时母亲所要经历的痛苦与危险。虽然现代医疗技术已经能很大程度上减轻母亲的痛苦,
这4种食物,脂肪肝患者要远离
脂肪肝是一种常见的疾病,根据其成因,一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。与胖瘦不同,脂肪肝的形成与饮食有很大关系。
老人养生做好“四个不如”
随着岁月的增长,老人身体机能逐渐下降,加上慢性病等因素的影响,老年人养生成为当下热门的话题。
2023-03-08
健康的早餐应该这样吃,你做对了吗?
关于健康早餐的搭配原则,一般是应该摄入豆制品、奶制品、鸡蛋、膳食纤维等主要食物。这些食物的有效补充蛋白质、钙等营养物质,有助于维持身体健康。
身体出现这些异常,就是提醒你:缺钾了
钾是人体必需的微量元素,它在维持正常心跳、肌肉收缩、身体承载等方面发挥着重要作用。当钾元素缺乏时,身体会出现一系列反应来提醒我们。
2023-02-23
宝宝“阳康”后,疫苗接种如何安排?
前段时间有不少宝宝因感染了新冠而无法接种疫苗,现在随着宝宝身体康复和疫情日渐消退,被耽误的疫苗是时候安排起来了。
2023-02-13
五种常见的维生素,各有什么作用?
关于维生素的重要性,人们已经有了一定的认识。但是,在日常生活中,我们仍有许多关于维生素的谣言和误解。
中年存好这“6个宝”,老年才能高质量的生活!
生活不仅仅要做好存钱储蓄,更好储蓄好健康。人到中年存好这“6个宝”,老年才能高质量的生活!
2023-02-08
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