追捧“生命体征维持餐”当防过犹不及
长假归来的你 请收好这几个“健康锦囊”
秋日养肺正当时
夏季多发痛风,多与饮食不当有关
在炎炎的夏日夜晚,约上三五好友一起烤串、喝酒、吃小龙虾,成为许多人消夏的最佳选择。但“吃货”们要当心了,与这份快乐相伴而来的有可能是让你刻骨铭心的痛风。
2022-06-21
那些长期不吃晚饭的人,最后都怎么样了?
小张:要吃的,要吃的,一顿不吃饿得慌!吃得饱饱的才满足……小刘:我在减肥,我不吃晚饭,坚持!第35天!小王:我晚上还要运动会儿,会少吃点
2022-06-18
六种心理易引起失眠
在大量临床经验的基础上,专家总结了六种容易引起失眠的心理。害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,
2022-06-17
夏天如何调节不良情绪
夏季,天气炎热,气温高而多雨潮湿,人们出汗多,易疲劳,尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪,所以要及时调整,以安然度夏。减少情绪紊乱的方法:
如何健康饮酒五问答
有人说喝酒是享受,有人说喝酒是受罪,有人说喝酒有害健康,有人说喝酒有益长寿,哪个对?也有人说喝红酒可以预防癌症,是这样吗?
缓解睡眠障碍别追捧保健品,忌讳安眠药
中国睡眠研究会等机构发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,我国44%的19至25岁年轻人熬夜至零点以后,19至35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段。特“困”生年轻化趋势明显。
往下水道投消毒片,这样的防疫消杀不仅多余而且危险
前不久,某地居委会为防疫消杀,向居民发放消毒片,要求居民在同一时间将片剂放进家里下水管道中。那么,将消毒片投放至下水道是否能起到消毒作用?我们又该采取哪种方式进行消毒?
2022-06-10
高血压患者应避免食用4种食物
高血压是一种常见的慢性疾病,如果不加控制,它会导致严重的心血管疾病和脏器损伤。除了药物治疗外,高血压患者的日常饮食也非常重要。
2022-05-17
医生分析:中年人患高血压的六大原因
高血压是一种常见的慢性疾病,中年人群体尤其容易患上高血压。以下是中年人患高血压的六大原因。
导致人体血压波动的因素有哪些?
血压是人体循环系统中非常重要的指标之一。正常的血压水平能够保证身体各个器官的正常运作,同时也能反映出人体健康状况。
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