让养老变“享老”适老化创新改造亮点多
民政部:全面推开养老机构等级评定
夏季老人易突发疾病,日常做好这几件事可避免!
割眼袋对身体有哪些影响割眼袋好吗
眼袋会让一个人看起来不精神并且还会看起来十分苍老所以对于人们来说其实遮眼袋会让她们看起来更加的精神也更加的好看,但是对于有些眼袋情况比较严重的人来说眼袋是很难遮掉的唯一的方法就是想办法割掉自己的眼袋会有哪些影响呢? 如果我们的眼袋比较大的话,眼袋会让一个人看起来不精神并且还会看起来十分苍老所以对于人们来说其实遮眼袋会让她们看起来更加的精神也更加的好看,但是对于有些眼袋情况比较严重的人来说眼袋是很难遮掉的唯一的方法就是想办法割掉自己的眼袋会有哪些影响呢?
2021-08-14
肌肉减少影响老年人生活质量
同样是65岁的两位大妈。一位患冠心病,几年前做了心脏搭桥手术,同时还有高血压、糖尿病,常年注射胰岛素。但年轻时爱跳舞,退休后每天早起去公园散步,晚饭后打太极,无论寒暑几乎从不间断。吃饭好、睡觉香,虽然身上有好几种病,倒也不是很在意,精神状态非常好,模样也显年轻。
2021-08-06
适度遗忘 有益健康
怀旧是人的普遍心态,古往今来一直都有。孔子曾感叹“逝者如斯夫”,李白也发出“君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪”的慨叹,均为怀旧心理的反映。
2021-08-04
多吃绿叶菜 老年记忆好
美国一项研究显示,体内叶黄素水平高的老年人,大脑灰质更多,回忆多年前学到的技能和信息的能力更强。叶黄素又名胡萝卜素,常见于绿叶蔬菜中,如菠菜、西兰花、卷心菜等,蛋黄也富含叶黄素。
2021-08-03
老年人防骨折做好这五点
骨钙随着年龄增加会不断流失,因此老年人大多伴有骨质疏松,加上手脚不灵活,反应慢,极易发生跌倒,进而增加骨折风险。老年人发生骨折,愈合较慢,极易引发栓塞、感染等并发症,因此老年人应注意防跌倒,避免发生骨折。老年人预防骨折发生,应注意以下五点。
2021-07-29
老来静养益肾脑 运动过度耗阳气
运动是最好的健康处方,可以强健心肺功能,锻炼反应和协调能力。但运动方式不可千篇一律,不同年龄阶段也该有不同的运动风格。
2021-07-28
照顾老年病人,别仅盯着血糖是否达标
我国已经步入老龄化社会,老年人群在我国人群中所占的比例逐渐增大,老年内分泌代谢疾病的患病率也逐年增高。以糖尿病为例,普通成年人群中糖尿病的患病率为9.7%~11.6%,而老年人群当中糖尿病的患病率在20%~40%,这就意味着老年群体是糖尿病的主要患病人群之一。
2021-07-26
老人经常词不达意,频繁忘事,要小心老年痴呆
有人常常“自暴自弃”地认为,年纪大了牙齿必然会掉光,人必然会健忘、糊涂,总之“人老就是不中用”!然而实际情况并非如此。2016年全球阿尔茨海默科学家年会(AAIC)上曾报道过一组113岁的荷兰老人,即便百岁高龄,其认知功能依然正常,所以认知障碍并非衰老的必然。但是,认知障碍也可能发病于四五十岁的中年人,所以既不能太过悲观,也不可掉以轻心,要用防病治病的心态来对待它。虽然,医学上目前还没有能彻底治愈老年痴呆的方法,但是早防早治是提高患者晚年生活质量的有效措施。
老年人要当“不倒翁”才能安享晚年
其实跌倒在老年人群中发生率很高。据统计,65岁以上老年人群中每年有1/3的人有过跌倒,80岁以上可达50%,而且很多人都有反复跌倒的经历。伴随跌倒,可有很严重的并发症,所以预防跌倒非常重要。
2021-07-20
阿尔茨海默症不是“老糊涂” 早期干预是关键
老年人短期记忆力减退、说话困难、忘记熟悉事物的名称……这些都是阿尔茨海默病的早期症状。
2021-07-19
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