玉米食材少不了,开胃健脾消食效果棒
吃玉米还能降压抗癌哦,因为玉米虽然含有的脂肪较高,但是几乎全为亚油酸,所以不论是直接吃玉米还是食用玉米油,都可以起到很好的降压调脂的作用而且玉米还含有一种名为谷胱甘肽的抗癌物质,它能有效的阻止产生癌细胞的酸化反应,所以吃玉米对预防癌症也有非常重要的意义。
2021-04-19
三月,这“聪明汤”记得给孩子喝,养胃还健脑
三月倒春寒,这道“聪明汤”记得给孩子喝,一锅不够喝,鲜甜又营养。这两天开始出现降温天气,一下子转凉了,这其实就是春天常见的“倒春寒”气候,俗话说:“春天孩儿脸,一天变三变。”,春天的气候变化比较大,这种“前春暖,后春寒”的天气也被称为倒春寒。降温天给家人煲上一锅热乎乎的营养汤喝别提有多舒服,我们当地人特别爱喝汤,不同季节煲的汤也不大一样,春天煲汤多以滋润为主。这里要分享的春季营养汤是:苹果核桃汤。这道汤非常适合用脑学习的人喝,小朋友学习用脑多更要多喝一些。
春天养胃好时节,请收下这份养胃食帖
春季,万物复苏,在这充满希望和生机的时节,也是养胃的最佳时期。由于生活节奏的加快,很多人作息和饮食的不规律,都可以导致很多胃病的发生。那么,春季来临,在饮食方面又该选择哪些食材,对自己的胃进行调理呢?
开胃又健脾的好食材,春天抓紧吃
香椿对于许多中国人来说并不陌生,在“香椿自由”出现以前,香椿可以说是人们餐桌上的常见食品。而如今,这象征财务自由的香椿却摇身一变,成为了人们“餐桌上的爱马仕”。不过,香椿的确有其独特的营养价值。
经典菜肴土豆烧牛肉,补血抗衰老,全家人都爱吃
1、牛肉洗净,切小块。胡萝卜、土豆去皮,切滚刀块。葱姜洗净,切片,干辣椒、八角备好。2、锅内放适量清水,放入牛肉块,焯至牛肉变色,捞出。放适量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡。放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色。放入葱姜、辣椒、八角,翻炒,加少许老抽和料酒。3、翻炒均匀,加入适量清水,烧开后,加入土豆块和胡萝卜块,放适量盐调味。中小火炖至土豆软烂,汤汁减少,出锅即可。
吃冰淇淋会“上头”的原因
冰淇淋是人们喜爱的解暑佳品,除了常见的香草、巧克力、水果等口味以外,一些口味独特的冰淇淋层出不穷。无论是黑糖珍珠味,还是肉松海苔味,都收获了一批“粉丝”。然而,冰淇淋虽可口,吃多了也会给我们的身体带来一些负担。
2020-06-09
为什么蘑菇的味道那么鲜美
蘑菇是人们日常餐桌上十分常见的一种食材,它们营养极其丰富。
2020-05-08
春天就是吃草莓的季节
草莓营养价值高,含丰富的维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
2020-04-15
疫情催生餐饮新配送方式
在疫情防控期间,外卖平台为餐饮企业推出的“无接触配送”“无接触外卖防护罩”“流量扶持”等解决方案,对传统餐饮企业的全渠道运营起到了不小的帮助。
2020-03-26
领导带头下馆子,引领餐饮入正轨
随着国内疫情防控形势逐渐向好,多地领导干部纷纷率领班子主要成员自费下馆子、逛超市,以此传达在做好疫情防控工作的同时,鼓励市民出门消费,以此带动经济复苏和增长,释放积极向好信息。
2020-03-20
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