栗子和红薯都是现在很容易就能买到的。简单的食材，在家也能做好吃又健康的好粥。

　　主料：香米 （50克） 小米 （50克） 红薯 （一个） 栗子 （适量）

　　分类：其它 焖 数小时 普通难度

　　1香米和小米洗净用水浸泡15分钟，栗子切小粒，红薯去皮切块。

　　2免火锅内胆锅加入清水，放入所有食材。

　　3大火煮开，把上面的浮沫撇净。

　　4大火煮上10分钟，把内胆锅放入外锅焖至1个小时即好。

　　小窍门：

　　吃的时候可加一些红糖，对女性更有好处。

（责任编辑：王翔）

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