康养动态 儿童玩具岂可儿戏？家长必看 2021-05-18

玩具是孩子们的“亲密伙伴”，选择合适的玩具，有益于儿童的智力发育和身心健康成长。但是一些玩具产品存在安全隐患，很可能导致孩子们受到意外伤害。近年来，儿童用品质量安全事件时有发生，父母在给孩子选择玩具时一定要注意，给孩子选购质量放心的玩具。

食疗养生 减盐，为健康加分 2021-05-14

咸乃“五味之首”，在古代，食盐是被严格控制并且价格昂贵的稀缺商品。然而，随着社会快速发展，人们早已不为缺盐而感到发愁，反而开始担心食用过多的盐会带来健康隐患。

婴幼保健 家有儿童的注意了：手足口病高发季需做好这些防护！ 2021-05-11

近日，中国疾控中心发布健康提示，要重点做好新冠肺炎、手足口等病的预防与防范。那么，作为一种儿童常见传染病，手足口病有哪些症状？家长们平时应该给孩子做好哪些防护？得了手足口病的宝宝要怎样护理呢？

养生禁忌 夏季喝水有讲究，怎样安全又健康？ 2021-05-10

夏季高温高湿，微生物更易繁殖，饮用水的卫生问题也变得格外突出。那么，夏季里如何饮水才能既安全又健康呢？通过本专题，我们就来讨论一下关于“夏季如何健康饮水”这一问题。

食疗养生 糖尿病与糖的是是非非 2021-05-06

我国糖尿病发病率已高达11.6%，中国糖尿病患者约占全球四分之一。越来越多的人知道了糖尿病，听说了血糖控制不达标会损害心、脑、眼、肾等重要器官。这不仅令广大糖尿病患者闻糖色变，对食物的选择无所适从，更让许多健康人也开始担心。通过这篇专题，我们就来谈谈糖尿病与糖的是是非非。

中医养生 小睡眠里有大学问 2021-04-28

研究表明，睡眠与免疫密切相关，正常睡眠可以让机体在晚间分泌抗炎性因子，对于抗感染等都有重要意义。长期睡眠障碍或睡眠剥夺，会引起炎性反应和免疫功能的紊乱，引起心血管疾病、内分泌疾病、肿瘤、卒中、抑郁等心身疾病，甚至认知功能下降，加快老年痴呆等；同时睡眠障碍能诱发神经免疫性疾病症状的恶化和疾病进展。良好的睡眠有利于提高免疫力，减少炎性反应，降低机体炎症性疾病的发生率，同时也有利于躯体疾病的恢复。

中医养生 音乐疗法“有话说” 2021-04-13

《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”的概念。音乐疗法不仅是我国古代医学经典的现代应用，其实在欧美国家早已用于临床实践中，并取得了辅助治疗的作用。音乐疗法不依赖任何药物，而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态，因此是一种非常理想的“自然疗法”。

中医养生 人间春四月，保健好时节 2021-04-07

古语有云“一年之计在于春”，养生也是如此。对于疾病的预防，春季是关键性的时段。从春天开始，我们就应提前有针对性地养护五脏，为健康未雨绸缪。因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。

中医养生 “健”识早知道 2021-04-01

俗语说“十胃九病”，胃病在日常生活中极其常见。那么，我们该如何对胃好一些呢？除此之外，我们也要了解我们日常所食用的食物营养有哪些，养成正确良好的饮食习惯，有益健康。

康养动态 关于新冠病毒疫苗的热门问题，看这就清楚了！ 2021-03-31

就在 3 月 29 日，卫健委发布了《新冠疫苗接种技术指南（第一版）》，针对既往感染者何时能接种新冠疫苗、18岁以下人群及孕期女性能否接种新冠疫苗等问题作出明确规定。这意味着正式向大众开放了新冠疫苗的接种。关于接种新冠疫苗，你也许有很多疑问，别急，来看这篇专题。