这“三觉”勿要睡

人的一生有1/3的时间在睡觉，俗话说“宁可食无肉，不可睡不寐”、“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每个人都会睡，比如不少人不知道三种觉不能睡。具体是哪三种觉不能睡呢？

2022-06-17

夏季孩子腹泻如何治疗？可以用抗生素吗？

夏季是儿童腹泻高发季节，常见的病因包括细菌、病毒、寄生虫等感染和饮食不当等原因。对于孩子腹泻的治疗，我们应该采取正确的方法，

2022-06-17

老年人应及早预防5类疾病

2022-06-17

您是“三高”高危人群吗？防治“三高”的6要点您要知道！

“三高”即高血压、高血脂、高血糖，是现代社会所滋生的“富贵病”。平时生活中，经常能遇到此类患者，其中同时罹患“三高”的人群不在少数，而且呈现年轻化趋势发展。

2022-06-17

六种心理易引起失眠

在大量临床经验的基础上，专家总结了六种容易引起失眠的心理。害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，

2022-06-17

夏天如何调节不良情绪

夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪紊乱的方法：

2022-06-17

如何健康饮酒五问答

有人说喝酒是享受，有人说喝酒是受罪，有人说喝酒有害健康，有人说喝酒有益长寿，哪个对？也有人说喝红酒可以预防癌症，是这样吗?

2022-06-17

低盐低脂饮食，你知道该怎么吃吗？

自古以来，民间就流传着这样一句话“民以食为天”。食物是人类赖以生存的物质基础，合理的饮食及平衡的营养是维持健康的基本条件之一，合理的饮食对于维持和促进机体健康有非常重要的作用，

2022-06-17

饭吃七成饱 健康又节约

在社会中，有些人有这样的认识：一个人吃饭吃得越多就代表这个人越健康，尤其是一些家长对自己的孩子更是要求“多吃点”，但真是吃得越多就越健康吗？其实，这些人都陷入了一个认知误区，

2022-06-17

常见钙剂有“5种”，正确选择有原则

目前，市面上的补钙产品种类繁多，消费者往往不知该如何选择钙剂，也不知道哪种钙剂适合自己。对此，为大家做一些分析：

2022-06-17