三种不当的健身方式，可能导致身体损伤，适得其反

健身已经成为现代都市人生活中不可或缺的一个部分，但是很多人在健身时，由于对健身知识的缺乏或者自以为是，采用一些不当的健身方式，

2022-08-19

老年人爱喝茶，喝浓茶与喝淡茶，哪个更健康？

张大爷平时嗜茶如命，可是医生问了张大爷的生活习惯之后，告诉他以后最好不要喝茶了，他的结石很可能就是因为喝茶引起的。

2022-08-18

宝宝是否适合枕枕头？什么年纪合适开始使用？

1岁下的宝宝活动能力有限，一旦把脸埋进枕头里，很容易引起窒息。当然，因为个体发育不同，什么时候开始给宝宝使用枕头，

2022-08-16

如果运动效果不佳，也许是您选择了不合适的运动时间

运动是保持身体健康和减肥的重要方法之一，但是有时候即使坚持运动，效果仍然不理想，这可能与运动时间的选择有关。

2022-08-15

这5种食物，胃炎患者最好远离

在养生保健中，我们都知道，“病从口入”，胃部疾病的发生大多与食物密切相关。特别是以下食物，最容易成为炎症发作的诱因。

2022-08-15

节食可以闪电瘦？当心越饿越胖

露肉的季节，减肥必须讲效率。于是，节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法。不过，一定要告诉你这个真相。依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实，还很有可能越饿越胖。

2022-08-12

中国老龄事业发展基金会“乐龄之家”挂牌仪式在巩义市米河镇明月村举行

8月6日，河南省孝文化促进会走进巩义市米河镇小里河村、明月村、高庙村、魏寨村、汇龙村、双楼村、铁山村，

2022-08-12

立秋了，我们真的需要“贴秋膘”吗？

上周日正式立秋了，我国北方民间素有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘的理由是，夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，体重往往有所减轻，

2022-08-11

上火了，到底该吃哪种牛黄？

市面上含有“牛黄”成分的中成药有那么多，光药名中带“牛黄”的就好几种，例如牛黄上清丸、牛黄解毒丸、牛黄清火丸，那么，它们有何区别呢？

2022-08-10

每天跳操2小时致“肌肉溶解”？运动为啥成了“健康杀手”

近日，浙江绍兴的小朱在运动后，下肢肌肉开始出现酸痛。直到症状不断加重，尿液颜色变成酱油色，小朱才意识到情况不对。

2022-08-09