热瑜伽—40度高温下的健身方式潜藏危机

　　据英国《每日邮报》7月23日报道,风靡全球的热瑜伽深受大众喜爱，但专家称，热瑜伽这种健身方式也同样存在危机。

2015-07-25

红薯的挑选与保存

红薯又称地瓜，有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，很多人都喜欢吃。面对市场上各种形状的红薯，很多人不知怎样挑选。有时候挑不好就会买回一些烂瓤的红薯。下面小美就告诉大家挑选好红薯的办法。

2015-07-22

红薯说明书

红薯（英文： sweet potato）原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），又名红芋、甘薯、蕃薯、山芋、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为

2015-07-22

栗子红薯粥

栗子和红薯都是现在很容易就能买到的。简单的食材，在家也能做好吃又健康的好粥。

2015-07-22

红薯红枣粥

清淡的饮食才是养生的最好饮食，要想身体好，肠胃消化好，试试这碗红薯红枣粥吧。

2015-07-22

红薯香粥

红薯富含碳水化合物，可益气生津，滑肠通便，大米可补虚、补血、健胃暖胃，搭配食用对风寒、咳嗽有痰、习惯性便秘有辅助治疗作用。

2015-07-22

芝麻红薯粥

红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。

2015-07-22

红薯薏米粥

红薯薏米粥，健脾益胃，减少脂类物质在体内积累，保持血管弹性，适合作为美容食品经常食用。

2015-07-22

红薯米粥

红薯粥香甜可口，物美价廉，有健脾养胃，益气通乳之功效，还是一种很好的减肥食品，粥虽简单，营养却一点不打折扣。

2015-07-22

健康红薯粥

盛上一碗热腾腾的粥，真是既好吃又健康。

2015-07-22