没时间吃早餐？这样补救也可以！

吃饭要有规律，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中最重要的就是早餐。早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食，对能量的需求很迫切，因此一顿好的早餐让身体正常运转起来，以应付一天的工作和生活的需要。

2017-10-28

便秘怎么办？5种水果轻松解便秘！

上班族经常饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？其实，吃水果是能轻松解便秘的哦。

2017-10-28

菜做辣了怎么办？加些醋来解辣

炒菜做饭，难免掌握不好分寸，一不小心某种口味可能跟自己预想的相差较远，比如有人接受不了太辣的味道，但辣椒却放多了，该如何补救呢？我们请到扬州大学旅游烹饪学院烹饪系丁应林副教授为大家支招。

2017-10-28

秋燥小心流鼻血，莲藕生吃更好

生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效；熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用；煮汤饮用能通利小便、清热润肺。

2017-10-28

生活误区！吃虾皮最能补钙？

对于人体而言，补钙是非常重要的，从食物中摄取钙质不仅安全，而且营养美味。那么什么食物最补钙呢？相信许多人都会说“虾皮”。然而，“虾皮补钙”的说法真的靠谱吗？

2017-10-28

秋季燥热吃什么降火？

秋天刚到，大家肯定会感受到了干燥，感受到了吃些什么都好像要上火的样子吧？是呢，秋燥是避免不了的了，我们可以在饮食上注意一些，远离秋天上火的烦恼哦。那么，干燥的秋天，吃什么能降火呢？

2017-10-28

置业指南：好户型应从多方考量

“金九银十”阶段，各大开发商都加快了推盘节奏，有大量楼盘入市。对于购房者来说，这意味着选择的余地增大了，然而除了品牌和地段，户型也是重中之重，选择越多越要学会如何鉴别户型的好坏。如何选择户型呢？近期笔者就这个问题进行了走访，业内人士给出了一些购房经验。

2017-10-28

买二手房关注房龄 次新房较受宠

今年楼市二手房市场一路平稳，日前，笔者从二手房市场获悉，和一些年代久远、配套设施相对落后的小区相比，近几年建成的“次新二手房”，因其相对完备的配套设施和明显的环境优势更受青睐。

2017-10-28

旺季市民购房热情高

传统楼市旺季，伴随着不少房源入市以及诸多项目推出的优惠活动，市民在买房时可选择的空间增加了不少，而性价比高的楼盘人气更旺。不过，虽然旺季是买房的好时机，但对于消费者来说，买房毕竟是一件大事，业内人士提醒，切不可盲目跟风，购房前要多比较多打听，按照自身的需求，挑选合适的房源。

2017-10-28

番茄炒蛋不该油汪汪

在中国，番茄炒蛋家家会做、人人爱吃，还是很健康的荤素搭配。鲜艳的色彩、鲜美的味道、柔软的口感，让人欲罢不能。这道菜，如果归为不健康食品，人们一定会高呼抗议。但这道貌似健康的菜里，其实也藏着很多不健康的隐患，甚至有增肥的风险。

2017-10-28