北京市属公园35项文化活动闹元宵

“万户千家今夜好，张灯结彩闹元宵”。元宵佳节市属公园、国家植物园及中国园林博物馆准备了35项文化活动，邀请市民游客在公园里体验别样的节日乐趣。

2023-02-04

青少年自杀事件频发，关注少儿心理健康刻不容缓

据报道，2022年10月14日，江西省上饶市铅山县致远中学高一学生胡某宇失踪。2023年1月28日，胡某宇尸体被发现。

2023-02-04

追忆方智远院士：为洋白菜装上“中国芯”

2023年1月20日，我国著名蔬菜学家，中国工程院资深院士方智远先生与世长辞，享年84岁。

2023-02-04

专家释疑： “湿地”到底是什么地？

前不久闭幕的《湿地公约》第十四届缔约方大会，让我们进一步增加了对“湿地”的了解。不过，也有人仍然心存困惑：到底什么样的地才能叫湿地？

2023-02-03

经常失眠的人学会这些，轻松入睡！

睡眠在人类生命中具有重要的作用，据统计，人们平均会度过三分之一的时间在熟睡中。但是，很多人却常常因失眠而备受折磨。

2023-02-03

睡眠质量不佳，以下四个小技巧，不妨一试！

睡眠在人类生命中具有重要的作用，据统计，人们平均会度过三分之一的时间在熟睡中。但是，很多人却常常因失眠而备受折磨。

2023-02-03

如何改善睡眠质量和体态：正确的睡姿指南

每个人都有自己喜欢的睡姿，但错误的睡姿不仅会影响关节的健康，还会影响体态，甚至会影响你的健身成果。

2023-02-03

经常失眠怎么办？怎样做可以提升睡眠质量？

失眠是由于身体机能不稳定或心理状态不佳引起的一种常见症状。造成失眠的原因多种多样，其中包括情绪因素如压力、焦虑、抑郁、恐惧等，

2023-02-03

“最佳睡眠时间”已公布，并不是6小时，很多人都错了！

人到中年，身体便会不自觉地出现很多异常现象。其中包括长期熬夜或睡眠质量严重不足的人，自然节律也会因此被打乱，平衡系统被破坏，

2023-02-03

60岁后最佳睡眠时长是多久？

并不是所有的人每天都要睡8个小时，对于60岁之后的老年人来说，每天睡五六个小时就能够维持机体正常运作，如果睡眠时间过长，反而会导致浑身酸痛和头晕。

2023-02-03