人到晚年，睡前不要做这四件事

睡眠是人类生命重要组成部分之一，对生命寿命有着重大的影响。在睡前，一些习惯会对睡眠品质产生深远的影响，

2023-03-16

产后7天很关键，做对这几件事很重要

俗话说“生儿犹如进鬼门关”，短短几个字表达了分娩时母亲所要经历的痛苦与危险。虽然现代医疗技术已经能很大程度上减轻母亲的痛苦，

2023-03-16

这4种食物，脂肪肝患者要远离

脂肪肝是一种常见的疾病，根据其成因，一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。与胖瘦不同，脂肪肝的形成与饮食有很大关系。

2023-03-16

丁梅委员：养老机构缺钱缺人 建议加大扶持力度

全国政协委员、民盟天津市委员会专职副主委丁梅连续多年关注养老问题。过去一年，她调研走访了大量养老机构发现，自新冠疫情发生以来，我国养老服务行业经受了严峻考验，

2023-03-16

世界肥胖日：运动阶段的合理吃喝攻略请收好

2023年3月4日是“世界肥胖日”，今年的活动主题为“肥胖防控，是你我们的责任”，强调肥胖防控需全社会的共同努力。尤其是现在进入春季，春天已经来了，夏天也就不远了，

2023-03-10

锻炼虽好，但三种害人运动不要有！

体育锻炼一直是人类促进健康的不可或缺的活动，它可以明显地改善身体健康、心理状态以及生产力等关键方面。但是，在进行锻炼的过程中，有些运动是有害的。

2023-03-08

老人养生做好“四个不如”

随着岁月的增长，老人身体机能逐渐下降，加上慢性病等因素的影响，老年人养生成为当下热门的话题。

2023-03-08

健康的早餐应该这样吃，你做对了吗？

关于健康早餐的搭配原则，一般是应该摄入豆制品、奶制品、鸡蛋、膳食纤维等主要食物。这些食物的有效补充蛋白质、钙等营养物质，有助于维持身体健康。

2023-03-08

破解4500万老人洗澡难：“上门助浴”或成养老新风口

据媒体报道，目前我国失能、半失能和失智老人已达4500万，在破解这些老人洗澡难题的进程中，有人嗅到“上门助浴”或成为养老行业新的风口，职业助浴师由此诞生。

2023-03-08

5个保护耳朵的方法，终身拥有好听力

今年世界听力日的主题为“谨慎用耳，耳聪一生！”主要是提醒大家“安全用耳对终生保持良好听力的重要性”。世界卫生组织特别强调以下4点：

2023-03-03