早上喝牛奶更营养？

流传说法：早上喝牛奶比较容易吸收。较真鉴定： 假 伪常识

2021-12-17

吃一袋膨化食品，我们到底吸收了什么？

在崇尚健康饮食的今天，花样百出的膨化食品虽然可口，但一直被贴着“不健康零食”标签，其原因究竟是什么呢？就让我们一起来揭秘膨化食品“不健康”的真相吧！

2021-12-17

孩子只喝饮料，不喝水怎么办？

夏天天气炎热，因为天气的原因在夏天我们非常容易口渴，身体里面也非常容易缺水。而现在大家好像除了喝白开水之外，还会选择果汁奶茶等饮品外科，毕竟现在有很多年轻人都不太喜欢直接喝白开水。并且在他们看来喝饮料又或者是果汁跟喝水没有太大的区别。更何况饮料还有果汁之类的，真的是非常好喝。

2021-12-17

长期喝饮料，身体会发生怎样的变化？看完一身冷汗…

炎炎夏日，如果能有冰镇的饮料喝，是不是会感觉很幸福？很多人还听过这样一句话，“喝饮料一时爽，一直喝一直爽”？

2021-12-17

警惕！减肥太快皮肤会变松，每月减肥多少最合理？

近日，#瘦了30斤后会有什么变化#的话题冲上了新浪微博热搜。谈及这个话题，大多数人会说：身体轻盈了、血压血脂降低了、衣服号码变小了、裤腰带都变松了！

2021-12-17

宝宝吃饱了就睡，真的可以吗？

在有了孩子以后，每天让他们可以吃饱喝足，有一个好睡眠是每一位当父母的最初的心愿。尤其是宝妈，在对于孩子吃穿方面都是格外的用心，生怕孩子吃不好没有营养。于是现在有很多家长都致力于研究每天的饭补，就是为了保证宝宝可以吃到营养搭配合理的食物。

2021-12-17

按摩不是这个样子滴！用好方法才能解决筋膜黏连~

去按摩是防止筋膜黏连，怎么你还给按成黏连了？

2021-12-17

吃西红柿，可以防晒吗？

网友提问：我之前看这个说法是有道理的。夏天防晒，除了涂防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等，吃一些红黄色蔬果也有一定的防晒效果，西红柿就是其中之一。到一个说法，称西红柿是一种“防晒果”，请问是真的吗？

2021-12-17

世界骨质疏松日 | 骨质疏松症是老年人的"专利"吗？补钙能否管用？今天全部告诉你

如果家里有老年人，那么大家一般都会特别注意，生怕老人磕了碰了。小孩子整天跑来跑去，摔个跤爬起来继续跑来跑去，但很多老年人却是骨头变“脆”了，禁不起折腾。这往往是骨质疏松症在作祟。

2021-12-17

年轻人心梗有什么特点？近期多项研究结果汇总

年纪轻轻就得心梗，已不少见，中国急性心肌梗死注册登记（CAMI）研究在2.4万例患者中进行的分析显示，≤45岁急性心梗患者占8.5%。 年轻心梗患者都有哪些特点?

2021-12-17