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冬病夏治，这些病需适合”夏治“
人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。“冬病夏治”就是在夏天的时候治疗冬天容易发作的疾病。
2021-07-08
冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙
俗话说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，自古以来中医就有在重要节气养生或防病治病的传统。尤其是在夏季暑伏时节进行针灸、拔罐、艾灸、穴位贴敷等，可以激发人体经气，达到防病治病的目的效，果事半功倍。
冬病夏治，用好三伏贴
冬病夏治是中国传统医学的特色，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，治疗虚性、寒性的疾病，以阳治寒，使哮喘、咳嗽、胃痛、体虚感冒、痹证等宿疾得以缓解和恢复，以预防冬季旧病复发。
何为“冬病”何为“夏治”
所谓“冬病”并不是仅仅指在冬季发生的疾病，而是指人体感受外来的风、寒、湿过重，或者过度的受风、贪凉、饮冷，导致体内寒饮、痰湿积聚不散，损伤人体的阳气，从而出现各种类型的疾病，如虚寒性哮喘、慢性腹泻、寒湿性骨关节病、痛经等。冬季寒冷，阴寒较盛，所以这类疾病在冬季的时候往往诱发或者加重。
进入三伏天，开始“桑拿模式”
天气越来越热了，再过几天就要进入三伏天了。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解，“伏”主要指的是自然界阳气最盛，而阴气伏藏之意；伏天可以分为头伏、中伏和末伏三段，因此每年特别闷热的这些日子常称之为“三伏天”。
片仔癀不是用来炒作的
片仔癀是一味普通中成药，主要功能是清热解毒，凉血化瘀，消肿止痛。眼下不少人却将其奉为“神药”。
喝牛奶是个“技术活”
早餐喝一杯，开启一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是，如何正确喝牛奶，喝多少，什么时候喝最好？很多人也许就不清楚了。
老人还是微胖点好
中国有句古话叫“人生难买老来瘦”，其实，对110万亚洲人群随访9.2年的大规模调查研究显示，微胖的老年人即体重指数在22.6~27.5之间，老年人死亡风险最低。因此，我们并不提倡在65岁以上的老年人中过度追求“以瘦为美”，反而要警惕肌肉减少导致的肌少症及衰弱状态。
有些食物宝宝不宜过早吃
很多心急的爸妈为让宝宝长得更快更好，过早添加辅食，或过早添加宝宝暂时还不适宜吃的辅食，从而导致消化系统不良甚至过敏，反而耽误了
周末还在熬夜睡懒觉？当心心脏病风险
每逢周末或节假日，不少人喜欢熬夜放纵一下自己，以为第二天睡个懒觉就能“满血复活”。但美国最新研究结果提醒你，这么做可是在拿你的心脏开玩笑！
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