这些网上流传的说法靠谱吗
这种营养丰富的“小众”主食,蛋白质可以媲美鸡蛋
按南北划分的话,我国居民在主食摄入上区别很大,北方人嗜面,南方人嗜大米。不过,有一个共同特点是主食比较单一,很多人粗杂粮吃得比较少。
2024-03-13
亚硝酸盐都藏在哪里?这样吃可以减少摄入
亚硝酸盐和食用盐究竟有什么差别,怎样才能有效降低它的污染和危害,确保食品安全呢?
2023-11-22
淡水鱼和海水鱼,该如何选择?
常有人误认为只有海水鱼才含有DHA和EPA。实际上,这两种有益于大脑和身体的重要脂肪酸,淡水鱼同样是优质来源。
2023-08-28
蚊子有偏爱的血型、暴晒的矿泉水会致癌……这些网上流传的说法靠谱吗
2023-08-04
阿斯巴甜到底致不致癌?中国工程院院士解读
阿斯巴甜对健康的影响,数十年来争议不断。今年5月,世界卫生组织发布了一份关于非糖甜味剂的新指南,建议不要使用阿斯巴甜、安赛蜜、糖精等甜味剂来控制体重或降低非传染性疾病风险。这立刻引发了公众的极大关注。
2023-07-20
大米越精细营养越少?
流传说法:有传言称:“我们常吃的米往往是加工程度高的精白大米,那被磨掉的部分恰好是大米中的精华,其所含营养占整个稻米营养的60%以上。”
2021-12-17
早上喝牛奶更营养?
流传说法:早上喝牛奶比较容易吸收。较真鉴定: 假 伪常识
吃一袋膨化食品,我们到底吸收了什么?
在崇尚健康饮食的今天,花样百出的膨化食品虽然可口,但一直被贴着“不健康零食”标签,其原因究竟是什么呢?就让我们一起来揭秘膨化食品“不健康”的真相吧!
孩子只喝饮料,不喝水怎么办?
夏天天气炎热,因为天气的原因在夏天我们非常容易口渴,身体里面也非常容易缺水。而现在大家好像除了喝白开水之外,还会选择果汁奶茶等饮品外科,毕竟现在有很多年轻人都不太喜欢直接喝白开水。并且在他们看来喝饮料又或者是果汁跟喝水没有太大的区别。更何况饮料还有果汁之类的,真的是非常好喝。
长期喝饮料,身体会发生怎样的变化?看完一身冷汗…
炎炎夏日,如果能有冰镇的饮料喝,是不是会感觉很幸福?很多人还听过这样一句话,“喝饮料一时爽,一直喝一直爽”?
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